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監修者 日本橋のメンタル屋さん こころの居酒屋 代表よりご挨拶

一生懸命頑張っているのに上手くいかずに悩んだり、
ひたむきに努力しているのになかなか結果が出ずに焦ったり、
落ち込んだり 。

私たちの長い人生には、いつも悩みや迷い、不安がつきものです。

そんな人生で落ち込みがちなとき、
イキイキとした“自分らしさと笑顔”を取り戻していただく場所が、
カウンセリングやメンタルトレーニングを始めとするメンタルヘルスの世界。

「心理カウンセリングって興味あるけど、なんだか敷居が高そう」
「メンタルトレーニング？コーチング？最近よく聞くけどなんだか難しそう 」

こんなふうに思って、一歩目がなかなか踏み出せない方も
いらっしゃるでしょう。

でも、心理カウンセリングってみなさんが思っているほど仰々しいものでも堅苦しい
ものでもないんです。ですかもっと気軽に、もっと身近に活用できちゃうものなんです！

でも、心理カウンセリングってみなさんが思っているほど仰々しいものでも堅苦しいものでもないんです。もっと気軽に、もっと身近に活用できちゃうものなんです！

まずは近くのカウンセリングルームに「ちょっと息抜き」くらいの楽な気持ちで行ってみましょう。
きっと、“本当のあなたらしさと笑顔”を呼び起こすヒントが得られるはずですよ。

監修者 日本橋のメンタル屋さん こころの居酒屋 代表よりご挨拶 心を軽く、自分らしく生きる一歩

このサイトでは、はじめて心理カウンセリングを受けようとお考えの方に向けたアドバイスや体験談、不安や悩みの解決のヒントとなるココロとカラダに関するお話をたっぷりと掲載しています。

みなさんが少しでも気軽に身近な誰かに相談できないか、心理カウンセリングに向かう一歩目のハードルをすこしでも低くできないかなぁと思ってこのサイトを作ってみました。

「仕事にやる気が出ない」「ふられるのが怖くて恋愛に踏み出せない」「家族の会話がない」「将来に漠然とした不安がある」「大事なときに集中できない」……。あなたは今、どんなお悩みをお持ちですか？まずは右上にある雲のアイコンからあなたのお悩みをクリックしてみてください。