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サービス・料金案内
～こころの居酒屋～

ご相談の内容、状況、またご希望を伺いながら、セッションの頻度やスケジュールなどを決定し、無理のないペースで進めていきます。

カウンセリングを中心に、お客様の状況やお悩みに合わせていろんなナレッジを応用して楽しいセッションを提供しています。

個人の方

カウンセリング

「カウンセリング」と言うとかしこまってしまいそうですが、初めてメンタルの相談をする方がほとんどですから、安心してご相談ください（笑）。

職場や家庭、また友人関係や恋愛関係でお悩みの方、休職からの職場復帰に不安をお持ちの方、トラウマやコンプレックスなどにお悩みの方など、何かとモチベーションが下がりがちなみなさんにおすすめします。

まずはお話を伺いながら、みなさんの置かれている状況を客観的に把握し、何が自分の回りで起こっているのかという「状況整理」からスタートします。そして、幼少期から現在までの体験を潜在意識の中から取り出しながら、今の自分を動かしている様々な「思考の習慣」を見つめていきます。

通常セッション料金（2時間）	10,000円（税込価格）
夫婦・親子セッション（2時間）	15,000円（税込価格）

※お支払については当日セッション終了時に現金でのお支払いになります。

※ご自宅での訪問セッションをご希望の場合はご相談ください。

※もったいないのでキャンセル料は頂いていません。
予約日の変更、キャンセルのご連絡はできるだけ前日までに
お電話でもメールでもご連絡頂けると助かります。
もちろん当日どうしても体調がすぐれない場合などは遠慮なくおっしゃって下さい（笑）

電話カウンセリング・訪問カウンセリング

震災の影響により、日本橋まで来られない方のために、電話セッション、訪問セッションのサービスを始めました。

電話セッション料金（1時間）	5,000円（税込価格）
訪問セッション料金（2時間）	15,000円（税込価格）＋交通費（東京、神奈川、埼玉、千葉の圏内に限ります）

メンタルトレーニング

「メンタルトレーニング」と言うとなんだか難しそうですが、シンプルにお伝えするとカラダの自然な使い方の練習です（笑）。
人間のココロとカラダは、先々、危険なことが起こらないように「不安」や「緊張」を起こし、ブレーキを踏むようにできているようです。

この機能はイチロー選手のようなトップアスリートも例外ではなく、あらゆる人に備わっています。このブレーキを踏んだ状態が長く続いたり、ずっとそこにフォーカスしていると、当たり前にできていたことが、できなくなったりするようです。そしてさらに長引くと、「自信がない」「苦手だ」という意識が脳の中でルール化されてしまいます。

このセッションでは脳のしくみや、ココロとカラダのメカニズムなど、自分に何が起こっているのか楽しく学習しながら、集中力、リラックス、イメージ化などを体感し、よい「思考の習慣づくり」を実践していきます。

通常セッション料金（2時間）	15,000円（税込価格）

※お支払については当日セッション終了時に現金でのお支払いになります。

※ご自宅での訪問セッションをご希望の場合はご相談ください。

その他いろいろなナレッジを取り入れた楽しいセッションです

コーチング、メンタルトレーニング、運動療法・行動療法、自己啓発、催眠療法・自己暗示、スピリチュアルヒーリング、リラクゼーションなどなど何でもありの楽しいセッションです！

メニュー

講演、セミナー、研修のご依頼について

講演、セミナー、研修

毎日様々な相談に対して「こころの居酒屋」で活用しているカウンセリング、メンタルトレーニング、コーチング、大脳生理学、催眠療法など様々なメンタルナレッジの中から、楽しく理解、体感できるものをチョイスしたプログラムです。
大手、中堅、中小、官公庁などあらゆる組織で、楽しみながらメンタルをテーマに組織のコミュニケーションを活性化します。
2時間程度の講演スタイルから、1日のメンタル研修プログラムまで、組織の現状、課題に合わせて臨機応変に実施します。
人数、ご予算などお気軽にご相談ください。

くわしくはこちらのPDFもご覧ください

コンテンツの一例

こころもウォーミングアップが必要？: 音楽、動き、言葉など刺激と変化の体験セッション
スポーツ選手はなぜパフォーマンスを発揮できなくなるのか？: ネガティブが得意な人間の脳をどう使うか
思い込みがパフォーマンスを変え、人生を作る: 驚きのイメージ力を感じる体感セッション
うつやパニック障害はなぜ起こる？: 安全装置が働くアタマとカラダのお勉強
ちょっとした習慣でストレスに強くなる？: 簡単にできるこころとからだのメンテナンス
目標・夢が達成できない落とし穴: セルフイメージを整理しベクトルを合わせる; 上記以外にも様々なコンテンツをご用意しております。講座内容はお客様に合わせて様々ご用意しております。まずはお気軽にご相談ください。