ご相談の内容、状況、またご希望を伺いながら、セッションの頻度やスケジュールなどを決定し、無理のないペースで進めていきます。
カウンセリングを中心に、お客様の状況やお悩みに合わせていろんなナレッジを応用して楽しいセッションを提供しています。
個人の方
カウンセリング
「カウンセリング」と言うとかしこまってしまいそうですが、初めてメンタルの相談をする方がほとんどですから、安心してご相談ください（笑）。
職場や家庭、また友人関係や恋愛関係でお悩みの方、休職からの職場復帰に不安をお持ちの方、トラウマやコンプレックスなどにお悩みの方など、何かとモチベーションが下がりがちなみなさんにおすすめします。
まずはお話を伺いながら、みなさんの置かれている状況を客観的に把握し、何が自分の回りで起こっているのかという「状況整理」からスタートします。そして、幼少期から現在までの体験を潜在意識の中から取り出しながら、今の自分を動かしている様々な「思考の習慣」を見つめていきます。
| 通常セッション（2時間） | 10,000円（税込価格） |
|---|
※お支払については当日セッション終了時に現金でのお支払いになります。
※ご自宅での訪問セッションをご希望の場合はご相談ください。
※もったいないのでキャンセル料は頂いていません。
予約日の変更、キャンセルのご連絡はできるだけ前日までに
お電話でもメールでもご連絡頂けると助かります。
もちろん当日どうしても体調がすぐれない場合などは遠慮なくおっしゃって下さい（笑）
メンタルトレーニング
「メンタルトレーニング」と言うとなんだか難しそうですが、シンプルにお伝えするとカラダの自然な使い方の練習です（笑）。
人間のココロとカラダは、先々、危険なことが起こらないように「不安」や「緊張」を起こし、ブレーキを踏むようにできているようです。
この機能はイチロー選手のようなトップアスリートも例外ではなく、あらゆる人に備わっています。このブレーキを踏んだ状態が長く続いたり、ずっとそこにフォーカスしていると、当たり前にできていたことが、できなくなったりするようです。そしてさらに長引くと、「自信がない」「苦手だ」という意識が脳の中でルール化されてしまいます。
このセッションでは脳のしくみや、ココロとカラダのメカニズムなど、自分に何が起こっているのか楽しく学習しながら、集中力、リラックス、イメージ化などを体感し、よい「思考の習慣づくり」を実践していきます。
| 初回（2時間） | 15,000円（税込価格） |
|---|---|
| 2回目以降 | 10,000円（税込価格） |
※お支払については当日セッション終了時に現金でのお支払いになります。
※ご自宅での訪問セッションをご希望の場合はご相談ください。
※もったいないのでキャンセル料は頂いていません。
予約日の変更、キャンセルのご連絡はできるだけ前日までに
お電話でもメールでもご連絡頂けると助かります。
もちろん当日どうしても体調がすぐれない場合などは遠慮なくおっしゃって下さい（笑）
その他いろいろなナレッジを取り入れた楽しいセッションです
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